冷气

去过的国家不多，根据粗略估计，马来西亚、新加坡和香港是其中几个冷气开很大的国家。

政府的宣传讲了又讲，“请把冷气调到适中的温度就好”，可是没有人听。

每个人的受热程度可能不同，但也不需要把冷气开得像冰箱一样吧？我们又不是冷冻猪肉。

尤其是天气炎热的新马，举凡室内商场戏院餐厅讲堂，到流动的巴士地铁飞机轮船，回馈顾客的最佳方式就是让马力强劲的冷气吹到你手脚冰冷嘴唇发白。

在室内被冷气吹得直发抖，一踏出室外又被太阳晒得流汗，我怀疑身体经常处于忽冷忽热的温差变化中到底会多健康。

为了应付冷气吹袭，许多人出门都习惯带备一件外套。

明明身在热带国家，为什么偏偏要多带御寒衣物？就好像是为了穿上冬衣而故意开大冷气，逻辑奇怪极了。

开冷气像不用钱的人，请响应一下环保，节约能源好吗？

说话的艺术

在适当的场合说适当的话，绝对是一门学问。

能言善辩者，可以在社交圈子中如鱼得水；

不善言辞者，往往在应酬场合中无所适从。

每个人总有本身的长处，寡言少语也没什么大不了。

某种情况下，的确比较适合沉默是金。

不懂得说话却依然滔滔不绝，最要不得。

讲话乏味，言之无物，让人厌烦之余亦贻笑大方。

说话技巧不到家，就应该闭上嘴巴。

用心聆听，还大家耳根清静，不是更好吗？

猪八戒照镜子

听说这句歇后语的下一句是“里外不是人”。

这是今天读到新加坡政府要进一步区分公民与永久居民利益的报道后，脑海中浮现的第一句话。

马来西亚华人出走到新加坡打拼，最大原因是没有在自己的国家享有平等的权利。

虽然对新加坡政府的决定有些微言，却无可奈何。

说到底，还是身在别人的国家赚着外币，不属于它自己的公民，严苛一点对待亦无可厚非，即使永久居民必须和公民交一样的税。

坚持留在新加坡工作但不愿舍弃大马国籍，就必须有这种心理准备。

无论在国内国外，权益永远矮人一截。

走在新加坡街上，随处都可碰到已经入籍的前马来西亚公民。

希望大马政府可以让千千万万身处海外的子民知道，保留国籍是正确的决定。

突然想起在契丹和汉族之间左右为难的乔峰。

化妆

最近听到黄子华的栋笃笑中说到“化妆”的定义，觉得真有趣。

内容大概是说卸妆后别人还认得就叫“化妆”，如果不认得应叫做“伪装”或“乔装”。

台下听众无分男女皆会心一笑。

化妆品的确是一种伟大的发明，彩妆术更是一种神乎奇技。

明星们的无瑕外表，可说都是人工打造的，胆敢素颜示人的也没几个。

许多人也有着“不化妆不敢见人”的心态。

这样，真的好吗？

化妆术应该是突出亮点的工具，而不是当成改头换面，掩饰真相的烟幕。

如果信心非得建立在化妆品所制造的完美假象上，未免活得太累。

再好的化妆品也会对皮肤造成一定的伤害，何不把心思花在皮肤的保养呢？

健康的肌肤加上灿烂的笑容即可散发出纯净的自然美，虽然简单朴素，但真实动人。

生不生小孩

原来全球约50%国家正面临生育率下降的问题。

鼓励生育就像等待浪子回头一样，不是不可能，只是很难。

与其一直强调生小孩有什么什么好处或奖励，何不试从改变夫妻的价值观入手呢？

事实上，养育下一代的意义很少受到重视，更多夫妻考量的是需不需要或有没有能力。

一个健康孩子的成长需要很多爱与关怀，还有数不尽的其他牺牲奉献。

只有真的很享受小孩带来的快乐满足，才应该积极创造新生命。

在身心准备好之前，还是不要因为人有我有的心态生小孩比较好。

新年来咯！

还有三个星期就是农历新年了！

节庆到来，虽然已不复小时候的兴奋难耐，但也有些许欢度佳节的喜悦。

看见一片热闹纷呈的景象和忙碌准备的气氛，心情也不禁受到感染。

一年一度的重大节日，是应该以开朗笑脸迎接。

突然有了凑热闹去尽情瞎拼的欲望。

人生得意须尽欢，烦人的事暂不管它，专心过个快乐年！

认同感

人类是群体动物，必须互相依赖却又独立存在。

大部分人都遵循一套既定的模式生活，因为那是社会中多数人的生活方式。

是与非，似乎由“多数”的认知来界定。

特立独行的人犹如异类，必须面对被排除在外的异样眼光。

就如曲高和寡往往难寻知音，因而注定寂寞。

但是总不能因为这样而随波逐流。

太在意别人的看法，往往迷失自我。

在合理的情况下走一条与别人不一样的路，又何妨？

最重要是寻找最适合自己的未来，并且负责到底。

自己的人生，没必要受他人左右。

换种角度

昨天睡不够，拖着疲累的身心勉强上班。

集中不到精神，唯有自己找些提神剂。

发发呆，上上网，聊聊天，吃吃零食，配以龟速的工作效率，又过了一天。

有时候，换个角度看，就会好过许多。

上班是无聊苦闷厌倦，但也有偶尔偷懒一下不扣钱的好处。

也许要多想想事情美好的一面，才有坚持下去的毅力。

Monday Blues

星期一的早上，是需要最大的力量把自己从被窝拉起来的时刻。

过去的两天太享受太舒服，想到接下来五天的上班日，难免阴郁。

难怪在地铁巴士上，大部分人都是一副Zombie的模样。

面无表情，呵欠连连，拖着了无生气的步伐，向熟悉又厌倦的地方——公司走去。

在办公室中培养出安于现状又期待改变的矛盾情绪。

日复一日，年复一年，宝贵的青春就在机械式的工作中流逝远去。

The Blind Side

这部由Sandra Bullock主演的电影，其实没有什么戏剧张力和高潮。

但这却是一部带出正面、温暖、积极、美丽讯息的佳作。

内容讲述一个白人家庭收养一名黑人孤儿，并支持他成为出色橄榄球员的故事。

最感动的部分，是那位白人妈妈坚毅开朗的个性，深深影响了家中每一个人，而黑人孤儿本身有种出淤泥而不染的纯品。

可能电影中的人性完美不太真实，但这却是根据真人真事改编的故事。

突然有种世界真美好的感觉，禁不住为剧中人物的喜怒哀乐热泪盈眶。

非常需要这类励志题材，好让大家知道：

人间，真的有情。

烦恼皆自寻

有时候，就是没办法控制心情。

总是太执著于某件事，紧抓住不放手。

结果是搞得自己神经兮兮，坐立不安。

想深一层，其实没什么事有这么难接受。

已成定局的，无法控制的，再担忧又如何？

转个方向，处处都是出路。

黑夜不是永久的，只要耐心等待，黎明终会到来。

世人多烦恼，皆因庸人自扰。

精神治疗

书本原来真的很珍贵。

当中藏着丰富的知识、深刻的道理、心灵的慰籍。

心情不好时，一本好书可以令人回复平静。

感谢每一本读过的书，尤其是陪伴我走过低潮的作品。

尤其欣赏散播正面讯息的作家们，精辟动人的字句往往带出豁达积极的人生观。

突然发现，写作是一件很有意义的事。

无论成功与否，都决定不要半途而废。

会过去的

裁员名单公布后的几天，实在无心工作。

怎能和被裁的同事如常对话说笑？

她们需要的是关心、鼓励、发泄还是沉默？

我不懂，因而战战兢兢，词不达意。

害怕祸从口出，又不想不闻不问。

这样的日子，还要过多久？

之前对自己说的鼓励话语，突然说不出口。

太刻意，反而伤人。

幸存者和被裁者一样不好受。

似乎只能靠时间来淡化创伤了。

希望这段时期快点过去，寄望在明天，重新出发。

解脱了...吗？

不知怎么形容此刻的心情。

在煎熬折磨了许久后，引颈长盼又畏如蛇蝎的裁员名单终于出炉。

等待的时刻最是痛苦，好不容易等到宣判的一天，却是反常的平静。

也许之前的心理建设还是有效的，因此准备了一副慷慨就义的气势。

但是，很意外的，竟然在九死一生之下侥幸存活。

幸运避过劫数，却没半点喜悦的感觉。

最要好的同事们竟然被选中，不是普通的打击。

心情比自己中选仿佛更沉重，更难过。

以为一切尘埃落定了之后就可以真正解脱。

怎知道... 在一片愁云惨雾之下，还是很难释怀。

打工一族总有“命运由人不由我”的遗憾。

离开的同事们，一定一定要过得更好。

动起来

地球每天都在转动，世界的发展不是静止的。

再怎么不愿，还是得接受日新月异的现象。

待在太过安逸的环境可能是一种幸福，但假如不思进取，则会沦为“温水中的青蛙”。

这种心态是危险的，一旦坚固的围墙倒塌，被逼面对艰苦的外在环境时，要怎么活？

除非宁愿毫不抵抗，决定任由命运摆布。

否则，势必要具备危机意识，随时保持清醒。

安于现状，期望一直享受不变舒适的人，是时候动起来，找寻顺应变化的生存之道。

给自己的信

最近很辛苦吧？烦恼着前途的事情。

虽然表面若无其事，但内心其实忐忑不安。

这是人之常情，不要太在意。

可以纵情伤心一阵子，但不能从此失去斗志。

工作并非人生的全部，失业也不是世界末日。

还是不行吗？那就试着深呼吸，静坐放松。

每个人都有必须自己面对的难关，有信心，就有排除万难的力量。

明天开始，要改掉放不开的毛病了。

别害怕，勇敢一点，面对它，接受它，跨越它。

走另一条路，可能难行，也可能灿烂光明。

只要抱着希望，带着乐观的心，雨过终会天晴。

祈福

每隔一段时间，总是会发生大规模的灾难。

看到海地灾情的新闻报道，一片哀鸿遍野，任谁也心酸。

人命是宝贵的，但在自然灾害面前又仿如蝼蚁般渺小。

地狱骤然降临，叫一众灾民如何承受？

除了捐助和祝福，我们似乎也做不了什么。

但愿上天怜悯，赐给他们平安以及重生的力量。

快乐小事

好不容易熬到下班后，在巴士上接到许久不见的朋友来电，决定一起去看场电影。

充满暴力血腥的情节让我们有点反胃，刺激得暂时忘却所有。

和朋友随意聊着天，唤回了一些怀念的记忆。

回到家看到外甥女蹦蹦跳跳地迎上来，可爱的样子让我忍不住眉开眼笑。

从冰箱拿出昨天邻居送的豆花，享受着冰凉爽滑的口感。

一点小事，为烦闷的今天制造了些许乐趣。

连日的郁闷仿佛被一扫而空。

快乐的因子原来随时都会在身边出现。

明天会否有开心事呢？我期待着。

看电视容易死？

研究人员总爱拿许多你想不到的事来研究，上次是“女性泊车技术较差”，这次又有“多看电视可能早死”。

其实不必研究也知道电视看太多是弊多于利的。

倒是觉得与长时间盯着电脑比起来，电视还算好一些些。

无论如何，任何事都应该遵循“不能过量”的原则。

患病原因是生活习惯和基因的综合，并非单一因素造成。

电视不是毒蛇猛兽，何必如此戒慎恐惧。

Malaysia Boleh!

之前一直受到许多负面新闻的影响，对祖国又叹又气。

然而，在耐心等待之下，还是有好事发生了。

昨天刚得知全球闽南语歌唱大赛的连续三届冠军来自大马，今天又看到了新加坡O水准的两届状元也是马来西亚人。

原来在艰难的环境下，马国人依旧从不放弃地挣扎求存，并且发光发热。

身为大马子民的我也不禁与有荣焉，无比振奋！

马来西亚万岁！

富豪的罚单

瑞士决定按照个人的财富比例开出不一样款额的罚单，还真有意思。

虽然说在马路上人人平等，但的确有些不把区区罚款放在眼里而继续横行的富豪司机。

可以针对这些人起到阻吓作用，还可顺便增加国家收入，可说一举两得。

不知道有钱人会不会抗议受到“歧视”呢？或者所谓的天价罚单对他们来说还是不屑一顾？

无论如何，至少让小市民有好戏可看。

被利用的善意

做慈善应该不遗余力，善款不嫌少，最重要是有心。

许多人一直这样相信着，直到发生NKF和仁慈医院的事件。

负责人将部分善款用作私人享受，一再糟蹋了人们的善心。

难怪现在的筹款活动已不复当年的踊跃慷慨。

金钱是万恶之源，连从事慈善的人也禁不住诱惑，宁愿抛弃原则、辜负大家的信任。

希望再没有害群之马污染慈善事业，否则导致人们封闭做善事的心意，只怕会害了真正需要帮助的人。

搞不懂

最近的机场保安似乎出现许多漏洞，

之前恐怖分子的炸药可以轻而易举地“混”过关卡，现在则是不明人士“随随便便”就通过禁区。

有心人最难防，偌大的飞机场要做到滴水不漏的确很难，然而一再出现的疏忽让人对飞航安全问题感到担忧。

中国留学生的举动也令人“惊叹”不已。

违法冲进禁区，只是为了拥抱和亲吻女友，不知有多少人会觉得感动？

要话别，为什么非得用这样的方式在最后一刻才做？

恐怕当事人都不觉得自己的行为有多严重。

浪费警力不在话下，最不应该的是拖累无辜的其他乘客。

不理智的浪漫和不严密的保安一样让人搞不懂。

（中国留学生擅闯美国机场可能面临30天监禁）

搞什么

“阿拉”这个称呼竟然演变成一连串纵火事件，

让神圣的宗教信仰蒙上阴影。

从没听说这种事有什么专有或禁制的权利。

就算真的有，有什么事不可以坐下来慢慢谈呢？

烧毁别人的教堂算什么？

教义的哪一条赞成这种暴力行为了？

世上的野蛮人还真多。

（"阿拉"争议升级为暴力事件 马来西亚教堂遭纵火）

公共交通工具

谁不想拥有自己的车呢？

除了炫耀、方便、快速等原因，还有不想与别人共车的心情。

不是每个使用巴士和地铁的都是好乘客。

有人根本不知道“耳机”真正的意义，硬把音量调得让大家非得忍受扰人的噪音；
有人几天不洗澡，带着一身像是发霉发臭的汗水味污染空气；
有人年轻力壮还左推右挤和老人家小孩子抢座位；
有人堵在出口让人进退两难，叫人恨不得一脚把他踹开...

可是这些行为不算犯法，奈他不何。

每天和这些人一同乘车上下班，心情难免不烦躁。

难怪我的EQ越来越低了。

知不知道

电视剧常有一句对白：有些事不知道比较好。

不知道，就不会担心，自然不会烦恼。

现实是残酷的，所以才要逃避，不看不听，比较快乐。

这样真的好吗？

躲在真相之外，并不能保障安全。要发生的事还是会发生，自我催眠只是暂时的安慰。

不想知道事实，是因为不想去面对，怕解决不了。

烦恼的根源不在于“知道”，而是因为“害怕”。

原味

新马的饮食口味似乎较喜欢酱汁的搭配，尤其喜欢在白饭上淋上各种酱汁。

和许多中国同事吃午餐的经验，发现他们其实比较重视“原味”，不喜欢把菜肴或白饭搞成湿淋淋的一片。

对他们来说，食物本身的味道最重要，酱汁只是点缀或辅助，不能“喧宾夺主”。

耳濡目染之下，也尝试了这种原味吃法，发现某些食物的确变得比较清爽可口。

米饭的香味，蔬菜的嫩绿，肉类的鲜甜，带出了另一种新鲜、原始的味道。

偶尔转变心态，回归根本，果然有不一样的体验。

赤道温暖

冬季来临，全球各地受到暴风雪掩盖，情况堪虞。

当地人每年都必然面对天灾的威胁而不得安宁，实在太可怜。

横风扫掠、冰雪漫天带来的破坏，尽是一片狼藉的苍凉。

不禁觉得身在炎热的赤道地区是多么幸运。

夏热炎炎，真的比较好眠。

刺骨的冰冷太难受，还是比较喜欢流汗的感觉。

至少可以享受冰淇淋泡泡茶的透心凉，可以穿着轻便装束来去自如。

虽然不及四季的精彩，但有常年如春的温暖。

珍惜健康

前阵子受到无形压力的困扰，身体开始出现小毛病。

体内稍微失衡所反映的不良状态几乎是即时的。

心里的事牵动了生理的不安。

忽然觉悟，再多的事也比不上健康重要。

如果因过分的忧虑而令身体抱恙，辛苦的还是自己。

慢慢调整心情和作息之后，情况也渐渐好转。

拥有强健的体魄，才有精力闯过一切难关。

烦人的事暂且搁下，养好身体最重要。

养儿方知父母恩

活泼乱跳的外甥女又生病了。

看到她因为不舒服而无精打采，或控制不了频闹情绪，让我这当阿姨的都有点心疼。

照顾小孩可一点也马虎不得，稍不小心影响的是一辈子。

俗话说：养儿一百岁，长忧九十九。

培育出一个健康快乐的孩子，需要很多很多的爱。

天下父母心，毫无条件，却无怨无悔。

做孩子的，恐怕穷其一生也偿还不了。

就算不能回报同等的爱，至少要由衷感激，好好珍惜。

只不过是游戏

香港乐坛颁奖礼的风波越演越烈，唱片公司和传媒单位无法妥协，导致赛果严重偏私。

最冤枉的当属辛苦了一整年的歌手，还有偶像得不到公平奖励的粉丝们。

每个人都有自身的利益和立场要维护，要说谁是谁非倒不那么容易。

奖项一向是主办单位控制的资产，要偏帮要杯葛全凭人家高兴。

颁奖典礼就那几个，不可能满足所有想得奖的人。

事实上，就像办公室文化一样，得宠的自然有好处，反之亦然。

说穿了，不过是一场游戏，赏罚无需分明，话题性远比公正性重要。

得到并非实至名归的奖项，不如赢尽民心来得成功。

童真

不知不觉，已经跟外甥女相处了3年的时间。

还是觉得有点难以置信的，毕竟从前对小孩的印象是可怕甚于可爱。

从最初的排斥、忍耐，到现在的自然、融洽，在她不断长大的过程中，我也确实学到了不少。

现在的感觉，是小孩其实并非那么难搞，重点是要用对方法。

虽说小朋友天真无邪，但事实上一点也不笨。要对付她，还需斗智斗狠。

只要掌握她的思想逻辑，适时给予处罚赞赏，还是可以得心应手。

家中添了新成员，生活中多了不少麻烦，却也添了不少乐趣。

多得她，最近开始找回尘封已久的童真。

时间不够

到现在才发现时间不够用，似乎觉悟得有点太迟。

过了大约半辈子，才发觉有许多想要实践的梦想。

光阴一点一滴地溜走，每分每秒都不能重来。

好不容易下定决心干一番事业，才发现真的需要太多时间来弥补能力的不足。

知识如大海汪洋，要学习的东西实在太多。

无论如何，希望有心不怕迟。

缅怀过去没有意义，最重要是展望未来。

学习糊涂

心结的形成，往往是因为介意。

气人的话语可以形成一根刺，扎得心隐隐作痛。

修为高超的人可以一笑置之，风过无痕。

偶尔懵懂一点，不去深究不放在心上，才没有什么烦恼。

难得糊涂，不是对世俗是非的逃避，而是豁达处世的从容。

有些事，该放手就放手，该忘记就忘记。

爱自己

城市人的通病，可能是虐待着自己而不自觉。

过度操劳，独揽责任，把巨大的压力往身上扛。

有多久没有真正地休息，真正地享受生活？

为了追上瞬息万变的时代发展，不得不加快步伐，沿途美景只好匆匆掠过。

停下来，不代表就被抛在后头，而是可以积蓄向前走的能量。

与其紧绷着神经拼命冲刺，不如带着舒畅的身心稳步前进。

善待自己，才有能力好好爱身边的人。

找个开心的理由

生活有太多可以烦恼的事情。

钱不够用，感情问题，事业不顺，身体欠佳，如果全都放在心上，恐怕会积“怨”成疾。

就是因为外在因素有太多不完美，才应该为自己制造各种开心的元素。

闷热的天气因一场雨而带来阵阵凉意；
吃块巧克力喝杯咖啡享受味蕾的刺激；
欣赏青翠草地感受花朵树丫的生命力；
做个脸部护理换个造型让自己更亮丽。

生命不会缺少快乐，只要懂得寻找。

想得太远

未来似乎太遥远，转眼却仿佛近在眼前。

一切部署计划再完善，还是赶不上瞬间的变化。

明天本来就是未知之数，因为无法预计，才可能有惊喜，才可考验应变能力。

想到脑筋打结，还是无法改变将要发生的事。

或许某些时候需要相信“船到桥头自然直”。

抱着乐观的心情，好运自然来。

MJ传奇

MJ的逝世绝对是2009年其中一件大事。

那天重看他从前的演唱会，除了样貌因整容而显得有些怪异，其他方面都堪称完美。

无论是演唱、台风、舞蹈、魅力、精彩皆无可挑剔。


难以想象这么瘦弱的身子可以散发如此惊人的能量。

一代巨星的陨落，纵有预感却还是出乎意料。

辉煌的成就随着他的离开而化成永恒。

能够成为世纪的舞台传奇，想必MJ亦不枉此生。

词穷

最近重拾写作的兴趣，发现创作能力真的有限。

要下笔如有神助，或许必须读破万卷书。

积极搜罗各种书籍参考，不禁为各方写作人的想象力和词汇的丰富精彩折服。

创造出美丽而实在的文字是一门非凡的学问。

出书的梦想看来还很遥远，选择这条艰辛的路，真的需要无上的意志和坚持。

希望未来可以继续秉持着打不死的精神走下去。

与“好朋友”相处

每个月的生理期对大多数女人来说就算不痛苦，也一定不舒服。

轻微者头晕疲累无精打采，严重者剧烈绞痛寒颤高热，总之就是折磨。

它来的时候很麻烦，可不来的时候更麻烦，太多太少太短太长都不正常。

比较乐观的人用“好朋友”来称呼它，既然无法避免，不如坦然与之共处。

只是这位“好朋友”好像不太体贴，经期有时或早或迟，忍得住内心的烦躁却压不住如雨后春笋般狂冒的痘痘。

研究说，绝经之后缺乏雌激素滋润，问题更多。

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，女人真的不易做啊。

第1天

正式踏入2010年的第1天，感觉如常。

已经过了激动、兴奋的年龄，更多是惆怅。

回顾过去一年，似乎都在忐忑不安中强颜欢笑，忽高忽低的心情可算刺激亦可算折磨。

唯一不变的是亲人的温暖和朋友的关怀依旧。

没有大喜，也没有大悲的2009年，其实尚算安稳无恙。

有句话叫庸人自扰，也许烦恼都是自寻的。

每天可以开心地笑，睡得香甜，没有天灾人祸的担忧，是应该感谢神恩。

新的一年，但愿比去年更好。