望天看云,世事如沙,心随意飞,乘风飘扬
许多人总觉得时间不够用,而宁愿牺牲睡眠时间,其实不值得。
睡一下下即可精神百倍的人是天赋异禀,那又另当别论。
对普通人来说,睡眠是补充精力最佳的方法,俗话也说“休息是为了走更长远的路”。
当事情遇到了瓶颈,当心情免不了烦躁,当身心感觉疲惫不堪,一夜好眠的翌日,可能灵光乍现,思绪豁然开朗。
偶尔生了小病,睡了一觉起来,多数能不药而愈。
遇到了不开心的事,一觉醒来过后,忽然发现没什么大不了。
睡得好的人,活力充沛皮肤健康,看起来更年轻。
适当的时候放下工作,安心睡个好觉吧!
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