睡个好觉

许多人总觉得时间不够用，而宁愿牺牲睡眠时间，其实不值得。

睡一下下即可精神百倍的人是天赋异禀，那又另当别论。

对普通人来说，睡眠是补充精力最佳的方法，俗话也说“休息是为了走更长远的路”。

当事情遇到了瓶颈，当心情免不了烦躁，当身心感觉疲惫不堪，一夜好眠的翌日，可能灵光乍现，思绪豁然开朗。

偶尔生了小病，睡了一觉起来，多数能不药而愈。

遇到了不开心的事，一觉醒来过后，忽然发现没什么大不了。

睡得好的人，活力充沛皮肤健康，看起来更年轻。

适当的时候放下工作，安心睡个好觉吧！